Je vis mieux depuis que...

Publié le par Wonderful Blond Girl

Hello tout le monde j'espère que vous allez bien, aujourd'hui je reviens avec un article un peu particulier ou je vais vous parler des changements que j'ai opéré dans ma vie quotidienne et qui font que je me porte mieux.

Je vis mieux depuis que...

Je vis mieux depuis que ... j'ai commencé le yoga. Je fais du yoga matin et soir et je dois avouer que je suis beaucoup plus détendue, je dors mieux, je suis plus calme. Je suis également plus concentrée.

Je vis mieux depuis que...

Je vis mieux depuis que... je bois tout les jours du lait végétale. J'ai l'impression d'avoir plus d'énergie depuis que je bois du lait d'amande ou du lait de noisette, tous les matins au petit déjeuner. Ça a complètement remplacé le lait animal que je ne pouvais plus boire (intolérance au lactose bonjour), je trouve même que ça m'apporte plus.

Je vis mieux depuis que...

Je vie mieux depuis que ... je mange moins de macdo et de grec. J'ai diminué la mal bouffe et j'ai remarqué que j'étais moins fatiguée, moins ballonnée, mais surtout que j'avais moins de boutons.

Je vis mieux depuis que...

Je vis mieux depuis que ... je ne bois plus de café tous les jours. Avant je prenais un café au petit déjeuner et parfois dans la journée. Maintenant j'ai remplacé le café par du thé et les rares fois ou je bois du café c'est quand je vais au Starbucks avec mes copines. Je n'ai plus mal à l'estomac, mes mains qui tremblaient pas mal, tremblent moins et je dors mieux la nuit.

Je vis mieux depuis que...

Ce sont de petites choses mais qui ont de grandes répercussions sur la santé et le bien-être.

Je vis mieux depuis que...

Publié dans Soins, Corps

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Mathilde ctg 19/04/2017 07:50

Moi aussi j'ai fait une intolérance au lactose, obligée de boire du lait végétale ! Et tu as raison ça n'a absolument rien à voir !!! Par contre, le lait végétale de super marchés, c'est quasiment que de l'eau... Je te conseille de le faire toi même, j'essayerais de faire un article sur comment faire son lait végétale, mais tu peux trouver les recettes sur internet ;) ! Des bisous !

Wonderful Blond Girl 19/04/2017 11:42

Je n'y avais pas pensé, c'est vrai que souvent j'en prend en magasin bio et qu'il y a une différence avec les industriels, après pour avoir testé Alpro et Bjorg, Bjorg se rapproche bien de ceux en magasin bio, et Bjorg est bio pas Alpro. Mais je vais allez voir sur internet comment on fait. Bisous :)

Chocoline 04/04/2017 12:54

Très sympa comme article ! Je croix que je vais vraiment me mettre au yoga.
Bisous ^^

Wonderful Blond Girl 04/04/2017 15:46

Je trouve que ça fait beaucoup de bien. Au début j'avais un avis mitigé, je pensais que les gens extrapolait ce que leur apportait le yoga mais non. C'est vraiment bénéfique, bisous :)